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Cuisinons bas-carbone

La gourmandise
durable

éviter, réduire, contribuer •

éviter, réduire, contribuer

Les émissions de gaz à effet de serre liées à l’alimentation représentent
¼ de l’empreinte carbone des Français.
Il nous appartient à tous de changer la donne.

Nous vous partageons les bonnes pratiques pour réduire, au quotidien,
l’impact de votre assiette.

A propos

Ce site partage notre expertise à propos des émissions de gaz à effet de serre associés aux aliments et propose des solutions pour « cuisiner bas-carbone ».
D’autres actions pour la réduction de l’impact de notre alimentation sont menées par Api (lutte contre le gaspillage alimentaire, réduction des déchets d’emballages, optimisation des livraisons des denrées…).Elles font toutes partie de notre stratégie globale, détaillées dans notre Déclaration de Performance Extra-Financière, disponible sur notre site internet.

Découvrir Api

Les émissions de gaz à effet de serre liées à l’alimentation représentent ¼ de l’empreinte carbone des Français.
Il nous appartient à tous de changer la donne.

Nous vous partageons les bonnes pratiques pour réduire, au quotidien, l’impact de votre assiette.

A propos
d’Api

Ce site partage notre expertise à propos des émissions de gaz à effet de serre associés aux aliments et propose des solutions pour « cuisiner bas-carbone ».
D’autres actions pour la réduction de l’impact de notre alimentation sont menées par Api (lutte contre le gaspillage alimentaire, réduction des déchets d’emballages, optimisation des livraisons des denrées…).Elles font toutes partie de notre stratégie globale, détaillées dans notre Déclaration de Performance Extra-Financière, disponible sur notre site internet.

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Adoptez les

Grands principes

ADOPTEZ LES

grands principes

Augmentez
la part de végétal
dans les assiettes

Privilégier les protéines végétales : les légumineuses et les céréales complètes.

Eviter les substituts végétaux à base de soja ou bien privilégier du soja Français.

Préférer les produits frais aux conserves et aux surgelés.

Le meilleur choix : respecter les saisons et préférer le local.

Eviter les produits cultivés sous d’autres latitudes comme les épices, le café, le chocolat.

Exclure les fruits exotiques.

+ de
conseils

Réduisez la part
de produits animaux

Limiter l’agneau, le bœuf et le veau.

Préférer les fromages à pâte molle à ceux à pâte dure.

Limiter l’emploi du beurre, des laitages et de la crème.

+ de
conseils

Préférez les produits issus de bonnes pratiques agricoles

Privilégier :
– Le BIO,
– Les HVE (Hautes Valeurs Environnementales),
– L’agroécologie

Eviter les cultures conventionnelles.

Eviter les produits transformés.

+ de
conseils

Choisissez vos modes de cuisson

Privilégier la plaque ou le feu dont la taille correspond le plus à celle du contenant à chauffer.

Réduire la durée de préchauffage du four et l’éteindre quelques minutes avant la fin de la cuisson (la chaleur du four est suffisante pour finir la cuisson).

… Et opter pour des réfrigérateurs basse consommation.

+ de
conseils

La gourmandise durable – chaque jour de nouvelles recettes

idées recettes !

Slide
Tartine de butternut, houmous et chips de légumes

Une recette réalisée par Mathieu DEVOLDER, chef gérant sur la région API Poitou-Charentes Limousin.

Temps de préparation:
25 minutes

Temps de cuisson:
20 minutes

Portions:
4 personnes

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Curry de légumes printaniers

Une recette réalisée par Alexander PHILIPP, directeur de restaurant – Allemagne.

Temps de préparation:
30 minutes

Temps de cuisson:
15 minutes

Portions:
4 personnes

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Chili sin carne

Une recette réalisée par Orane NOGRIX, diététicienne technico commerciale – API Grandes Cuisines.

Temps de préparation:
10 minutes

Temps de cuisson:
45 minutes

Portions:
4 personnes

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Boulettes de boulgour, quinoa et pois chiches

Une recette réalisée par Clément GOMEZ, chef gérant sur la région API Basse Normandie.

Temps de préparation:
15 minutes

Temps de cuisson:
50 minutes

Portions:
4 personnes

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Parmentier de millet et son crumble

Une recette réalisée par Valérie WUILBEAUX, chef de cuisine sur la région API Pas-de-Calais Opale.

Temps de préparation:
15 minutes

Temps de cuisson:
1 heure 20 minutes

Portions:
4 personnes

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+ de recettes

Une recette bas carbone est inférieure à 0,31 Kg CO₂e / 100 gr.

LA biblio – Notre sélection

Carbone / climat

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Connaissez-vous votre empreinte sur le climat ?

Testez votre empreinte carbone, tout seul ou en groupe. Découvrez la répartition de votre empreinte.

Source de l’article : Nos Gestes Climat

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Lexique environnemental et changement climatique

Le lexique des termes et concepts évoqués quand nous abordons la notion d’impact environnemental.

Source de l’article : Datagir

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Qu’est-ce que le bilan carbone?

Aujourd’hui, toute activité humaine, quelle qu’elle soit, engendre directement des émissions de gaz à effet de serre…

Source de l’article : JM Jancovici

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Chiffres clé du climat : France, Europe, Monde

Cette publication a pour ambition d’informer un public le plus large possible sur le changement climatique, ses mécanismes, causes et effets…

Source de l’article : Ministère de la transition écologique

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Comment évoluent actuellement les émissions de gaz à effet de serre ?

La hausse des émissions par personne a accompagné de manière évidente le développement industriel…

Source de l’article : JM Jancovici

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Empreinte carbone Française moyenne, comment est-elle calculée?

Explication de Carbone 4, premier cabinet de conseil spécialisé dans la stratégie carbone.

Source de l’article : Carbone 4

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Quels secteurs émettent le plus de CO²?

Quels secteurs d’activité ou secteurs industriels émettent le plus de CO2 et contribuent le plus au réchauffement climatique ?

Source de l’article : Youmatter

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Faire sa part?

Pouvoir et responsabilité des individus, des entreprises et de l’Etat face à l’urgence climatique.

Source de l’article : Carbone 4

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alimentation

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Quel est l’impact de notre alimentation sur l’environnement ?

Notre façon de nous nourrir affecte notre planète. Les consommateurs ne sont pas les seuls responsables bien sûr, mais nous avons le pouvoir d’influer…

Source de l’article : Ademe

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3 minutes pour comprendre l’empreinte carbone de nos assiettes

Les mots « écologie », « changement climatique », « gaz à effet de serre » sont entrés dans le langage courant…

Source de l’article : Good Planet

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Quels sont les bénéfices et les limites d’une diminution de la consommation de viande ?

Cet avis scientifique d’INRAE vient éclairer les bénéfices et les limites d’une telle consommation. Il est enrichi de données chiffrées et d’infographies…

Source de l’article : INRAE

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Le revers de notre assiette

Cette brochure propose des résultats inédits sur l’impact de notre alimentation sur l’agriculture, l’environnement et la santé.

Source de l’article : Solagro

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Végétarien, omnivore, bio, locavore : l’impact environnemental de notre alimentation décryptée

Quel est l’impact environnemental de notre alimentation ? Réchauffement climatique, pollution des sols, contamination des eaux…

Source de l’article : Youmatter

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Agriculture et alimentation

Le document que vous avez sous les yeux constitue une étape de travail supplémentaire dans l’élaboration du Plan de transformation de l’économie française…

Source de l’article : The Shift Project

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Vers la résilience alimentaire

Alors que travailler dur pour produire de la nourriture est resté le lot des sociétés agraires pendant 10 000 ans…

Source de l’article : Les Greniers de l’Abondance

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Moins et Mieux

Pour atteindre nos objectifs climatiques, il faut diminuer de plus de 50 % la production et la consommation de produits animaux d’ici à 2050 en France…

Source de l’article : Réseau Action Climat

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Vers une alimentation bas carbone, saine et abordable

Prospective des régimes alimentaires et évolution de l’empreinte carbone de l’alimentation en France.

Source de l’article : WWF

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Stop au meathos

74% de la population française souffre de meathomanie. Et vous ? Pour protéger la planète, la solution est dans votre assiette.

Source de l’article : WWF

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Comment concilier nutrition et climat ?

Une étude pour démontrer la nécessité d’actualiser les recommandations alimentaires du Programme National Nutrition Santé.

Source de l’article : Réseau Action Climat France

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